治疗失眠是否需要吃药取决于其原因和严重程度。
失眠可能由多种原因引起，如压力、焦虑、抑郁等。药物干预可以调节大脑中的神经递质，如多巴胺和血清素，从而改善睡眠质量。药物治疗失眠的种类包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物。前者如地，可快速诱导睡眠；后者如唑酒石酸唑吡坦片，作用时间较短但副作用较小。
除了药物治疗外，调整生活习惯、减少咖啡因摄入、保持规律作息等非药物方法也对改善失眠有帮助。
失眠可能由多种原因引起，如压力、焦虑、抑郁等。药物干预可以调节大脑中的神经递质，如多巴胺和血清素，从而改善睡眠质量。药物治疗失眠的种类包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物。前者如地，可快速诱导睡眠；后者如唑酒石酸唑吡坦片，作用时间较短但副作用较小。
除了药物治疗外，调整生活习惯、减少咖啡因摄入、保持规律作息等非药物方法也对改善失眠有帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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