通常情况下，舌苔用牙刷刷是没有危害的。
舌苔是人体的一种正常的组织，是人体的胃气所生，也是人体健康的一个标准。正常人的舌苔颜色淡红、光泽度润泽，且有薄白苔。用牙刷刷舌苔可以去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁，预防口腔疾病。同时，用牙刷刷舌苔还可以缓解口腔溃疡引起的疼痛症状，有利于促进疾病的恢复。因此，舌苔用牙刷刷是没有危害的。但需要注意的是，在使用牙刷刷舌苔时，需要注意力度，避免用力过大，以免对舌头黏膜造成损伤，引起不适症状。另外，对于舌苔较厚、口臭较重的患者，还可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，需要注意饮食健康，以清淡饮食为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、桃子等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强身体抗病能力。
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