14岁初中的时候，长了水痘因为开始不知道，一般不用过于担心，此时患者需要注意皮肤护理、注意饮食、注意休息、注意卫生、避免抓挠皮肤等，避免引起皮肤感染。
1、注意皮肤护理
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，具有一定的传染性，可以通过呼吸道传播、接触传播、直接接触传播等。如果患者在长水痘期间没有做好皮肤护理，可能会导致水痘-带状疱疹病毒感染的情况加重，从而影响病情的恢复。因此，患者在平时要做好皮肤护理，避免抓挠皮肤，以免引起皮肤感染的情况。
2、注意饮食
在长水痘期间，患者要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。同时，患者也要避免食用辣椒、花椒等刺激性的食物，以免影响病情的恢复。
3、注意休息
水痘是一种传染性疾病，可以通过呼吸道传播、接触传播、直接接触传播等方式进行传播。如果患者在长水痘期间没有注意休息，过度劳累，可能会导致机体的免疫力下降，从而加重病情的发展，不利于病情的恢复。因此，患者在长水痘期间要注意休息，避免过度劳累。
4、注意卫生
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，是一种传染性疾病，可以通过呼吸道传播、接触传播、直接接触传播等方式进行传播。如果患者在长水痘期间没有注意卫生，可能会导致水痘-带状疱疹病毒感染的情况加重，从而影响病情的恢复。建议患者在长水痘期间注意卫生，避免使用公共物品，以免引起交叉感染的情况。
5、避免抓挠皮肤
水痘-带状疱疹病毒感染后可能会导致皮肤出现疱疹、丘疹、水疱等症状，如果患者在长水痘期间用手抓挠患处，可能会导致皮肤出现继发感染的情况，不利于病情的恢复。因此，患者在长水痘期间避免抓挠皮肤，以免加重病情。
建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免挠抓患处，以免引起皮肤感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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