做完3天后一般指同房后3天。同房后3天特别困可能是怀孕了，也可能是过度劳累、贫血、睡眠不足、甲状腺功能减退等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、怀孕
如果患者在排卵期进行同房，可能会导致怀孕，怀孕后体内的雌激素、孕激素水平会升高，从而出现嗜睡、乏力等症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。
2、过度劳累
如果在同房时过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解，同时也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、贫血
如果患者存在贫血的情况，可能会导致血液中的红细胞减少，从而导致机体各个组织器官缺血、缺氧，出现头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、睡眠不足
如果在同房时睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者可以在睡前适当进行泡脚，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现乏力、精神萎靡等症状，部分患者可能会表现为同房后3天特别困的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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