房事一般指的是性生活，得艾滋一般指的是感染艾滋病病毒，性生活不戴套一般不会感染艾滋病病毒，但也要做好防护措施，如果有高危行为，建议及时就医检查。
艾滋病病毒主要通过性接触传播，如果在性生活时不使用安全套，可能会导致艾滋病病毒通过精液、阴道分泌物等进行传播，但并不会通过性生活传播，因此，在性生活时不使用安全套并不会感染艾滋病病毒。艾滋病病毒还可以通过血液传播、母婴传播等。如果与艾滋病患者共用针头、注射器等，也可能会感染艾滋病病毒。如果与艾滋病患者有密切接触，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用拉米夫定片、齐多夫定片等药物进行治疗。
艾滋病患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身免疫力。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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