39问医生

血糖低可以吃巧克力吗

血糖低时可以适量食用黑巧克力。
黑巧克力中含有一定的脂肪和蛋白质，这些物质在体内氧化时会消耗一定的热量，有助于提升血糖浓度。但是，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，引起血糖波动，因此建议适量食用。
患者还可以通过口服含糖饮料、糖果等方式快速升高血糖水平。这是因为这些食物中的碳水化合物可以直接被身体吸收利用，迅速提高血液中葡萄糖含量。
对于血糖偏低的人群而言，日常生活中应避免空腹时间过长，并定期监测血糖变化。若症状持续或加剧，应及时就医以调整治疗方案。