有时候蹲了一段时间，蹲着脚没麻，多考虑是正常现象，也可能是下肢静脉曲张、末梢神经炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
若是长时间保持蹲姿，可能会影响局部血液循环，出现下肢麻木、酸胀、疼痛等情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，同时要避免长时间保持蹲姿。
2、下肢静脉曲张
如果长期保持久蹲的姿势，可能会影响下肢静脉血液循环，会出现下肢静脉曲张，造成下肢乏力、水肿、麻木等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行改善，同时要避免长时间保持久蹲的姿势。
3、末梢神经炎
可能因身体免疫力比较低，神经部位受到病原微生物入侵诱发末梢神经炎，大部分患者会出现四肢对称性的远端感觉异常，比如四肢麻木、刺痛等。患者可遵医嘱使用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
乐脉颗粒
行气活血，化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸；冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述证候者。
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