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乳酸钙片能长高吗
潘正启
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
骨科
乳酸钙片对长高有一定的辅助作用，但个体差异较大，需综合多方面因素。
乳酸钙片可以补充钙质，而钙是骨骼生长所必需的元素，有助于骨骼的发育和身高增长。然而，身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，单纯依靠乳酸钙片可能效果有限。因此，想要长高，应综合考虑饮食、运动、睡眠等多方面因素，并在医生的指导下进行。