长期卧床或活动受限者，呼吸道分泌物易坠积于肺底，引发感染。预防护理的核心在于促进排痰、减少细菌滋生、增强抵抗力，具体可围绕勤翻身拍背、保持口腔清洁、合理饮食营养、鼓励有效咳嗽、注意保暖防寒五个方面展开。
1.勤翻身拍背
协助卧床者每两小时左右变换体位，避免长时间平卧。翻身时手掌呈杯状，自下而上、由外侧向内侧轻轻拍打背部，每次持续数分钟，有助于松动附着在气道壁的痰液，使其随重力移动至主气道，便于排出。
2.保持口腔清洁
口腔内细菌若随唾液或分泌物吸入下呼吸道，会加重感染风险。每日用温盐水或清水擦拭口腔、牙龈及舌面，饭后及时清理食物残渣。对于无法自行漱口者，可使用棉签或纱布轻柔清洁，减少细菌定植。
3.合理饮食营养
饮食宜清淡、易消化，适当增加优质蛋白和富含维生素的食物，如蛋羹、鱼泥、蔬菜粥等。保证充足饮水，每日少量多次补充温开水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。避免油腻、过甜或辛辣刺激食物，以免生痰助湿。
4.鼓励有效咳嗽
在病情允许时，引导进行深呼吸训练，吸气后屏气片刻，再用力咳出。咳嗽时可用手轻压腹部或胸廓两侧，辅助增加腹压和气流速度。若无力咳出，可先进行数次深慢呼吸，再集中力量咳嗽一次，避免无效咳嗽消耗体力。
5.注意保暖防寒
寒冷刺激会诱发气道痉挛，降低局部防御能力。根据室温及时增减衣被，尤其注意胸背部保暖。开窗通风时避免对流风直吹，防止受凉感冒。保持室内温度适宜、湿度适中，过于干燥时可使用加湿器，让呼吸道黏膜保持湿润。
护理过程中需观察面色、呼吸及体温变化，若出现发热、气促或痰液明显增多，应及时就医。同时，照料者应保持耐心，操作动作轻柔，尊重卧床者的舒适感受，多给予精神安抚，让预防护理在细致与关心中持续落实。
1.勤翻身拍背
协助卧床者每两小时左右变换体位，避免长时间平卧。翻身时手掌呈杯状，自下而上、由外侧向内侧轻轻拍打背部，每次持续数分钟，有助于松动附着在气道壁的痰液，使其随重力移动至主气道，便于排出。
2.保持口腔清洁
口腔内细菌若随唾液或分泌物吸入下呼吸道，会加重感染风险。每日用温盐水或清水擦拭口腔、牙龈及舌面，饭后及时清理食物残渣。对于无法自行漱口者，可使用棉签或纱布轻柔清洁，减少细菌定植。
3.合理饮食营养
饮食宜清淡、易消化，适当增加优质蛋白和富含维生素的食物，如蛋羹、鱼泥、蔬菜粥等。保证充足饮水，每日少量多次补充温开水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。避免油腻、过甜或辛辣刺激食物，以免生痰助湿。
4.鼓励有效咳嗽
在病情允许时，引导进行深呼吸训练，吸气后屏气片刻，再用力咳出。咳嗽时可用手轻压腹部或胸廓两侧，辅助增加腹压和气流速度。若无力咳出，可先进行数次深慢呼吸，再集中力量咳嗽一次，避免无效咳嗽消耗体力。
5.注意保暖防寒
寒冷刺激会诱发气道痉挛，降低局部防御能力。根据室温及时增减衣被，尤其注意胸背部保暖。开窗通风时避免对流风直吹，防止受凉感冒。保持室内温度适宜、湿度适中，过于干燥时可使用加湿器，让呼吸道黏膜保持湿润。
护理过程中需观察面色、呼吸及体温变化，若出现发热、气促或痰液明显增多，应及时就医。同时，照料者应保持耐心，操作动作轻柔，尊重卧床者的舒适感受，多给予精神安抚，让预防护理在细致与关心中持续落实。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
