中老年颈椎病与腰椎病的原因多考虑是年龄增大引起的，也可能是不良的坐姿、颈椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、年龄增大
随着年龄的增长，颈椎、腰椎可能会发生退行性病变，如果平时不注意合理饮食，经常吃一些含有钙元素的食物，可能会诱发颈椎病、腰椎病。建议患者平时要注意合理饮食，适当吃含钙的食物，如牛奶、虾皮等，同时也可以通过按摩的方式缓解。
2、不良的坐姿
如果平时在工作时，长期弯腰驼背，可能会导致颈椎、腰椎发生病变，从而诱发颈椎病、腰椎病。建议患者保持良好的坐姿，避免长期弯腰驼背，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
3、颈椎间盘突出症
随着年龄不断增长，颈椎间盘可能会发生退行性病变，使颈椎间盘出现突出的情况，会压迫到周围的神经，从而出现疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微创手术的方式进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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