运动后水肿会导致短暂性体重增加，但不会对健康产生长期影响。
运动后水肿是由于肌肉活动引起的毛细血管扩张和淋巴循环受阻，导致体液滞留在组织间隙中，从而引起局部水肿。这种情况下的体重增加通常是暂时性的，随着身体恢复和液体代谢正常化，水肿会逐渐消退，体重也会恢复正常水平。如果水肿持续时间较长或者伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步评估。
若患者存在甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病，这些疾病状态下水分在体内潴留，可能会出现水肿的现象，此时水肿可能会影响体重测量结果，导致体重升高。
对于运动后出现水肿者，应避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉回流不畅而加重水肿。同时注意保持充足的休息和睡眠，有助于促进淋巴循环和水肿的消退。
运动后水肿是由于肌肉活动引起的毛细血管扩张和淋巴循环受阻，导致体液滞留在组织间隙中，从而引起局部水肿。这种情况下的体重增加通常是暂时性的，随着身体恢复和液体代谢正常化，水肿会逐渐消退，体重也会恢复正常水平。如果水肿持续时间较长或者伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步评估。
若患者存在甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病，这些疾病状态下水分在体内潴留，可能会出现水肿的现象，此时水肿可能会影响体重测量结果，导致体重升高。
对于运动后出现水肿者，应避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉回流不畅而加重水肿。同时注意保持充足的休息和睡眠，有助于促进淋巴循环和水肿的消退。
首都医科大学附属北京儿童医院
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