14岁男子增高可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含蛋白质、钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强自身的免疫力。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，患者要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，从而影响身高的增长。
4、药物治疗
如果患者身高增长缓慢，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物进行治疗，能够促进钙的吸收。
5、手术治疗
如果患者身高增长缓慢，而且骨骼已经停止发育，此时患者可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，如全身骨延长术、外因骨骺阻滞术等。
如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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