腰突一般是指腰椎间盘突出症，轻度腰椎间盘突出症太胖了一般是可以减肥的。
腰椎间盘突出症可能是由于长期弯腰工作、长期久坐等原因导致，由于腰椎间盘的退变，可能会导致局部的纤维环出现破裂，髓核突出，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。太胖了通常会导致体重增加，腰部的负重也会增大，可能会导致病情加重，不利于病情的恢复，因此，患者可以适当进行减肥，有助于缓解病情。
建议患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。日常生活中，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
