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太胖了如何才能健康减肥？晚饭少吃

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你的情况是肥胖现象，建议您实施减肥计划。首先要有毅力，坚持不懈---管住嘴，忌食油腻腥辣食物，八分饱，多运动，坚持住。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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健康减肥训练营怎么样
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怎么样可以健康减肥呢
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