例假指的是月经，人流过后来过一次月经第二个月没来，可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
人流后如果不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会影响到正常的月经，甚至会出现月经量减少的情况。建议患者可以适当吃温热的食物进行改善，比如红糖水、小米粥等。同时，患者也可以适当吃富含雌激素的食物进行调理，比如豆浆、豆腐等。
2、日常调理
人流后如果不注意腹部的保暖，可能会使腹部受到凉气入侵，也有可能会影响到正常的月经。建议患者多穿衣物，也可以多喝热水进行改善。
3、药物治疗
如果人流后导致体内的激素水平发生紊乱，可能会使子宫内膜无法正常脱落，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果人流后出现宫腔粘连的情况，可能会导致月经无法正常排出，也会出现月经推迟的现象。建议患者可以去正规医院的妇科，通过宫腔镜手术的方式进行分离治疗。
5、心理治疗
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，也会影响到正常的月经来潮。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如游泳、爬山等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
如果患者的不适症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。
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