有时感觉很累，呼吸声很粗，可能是剧烈运动导致的，也可能是支气管哮喘、支气管炎、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现身体乏力、心跳加快、呼吸急促等症状。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，通常休息一段时间后即可缓解。
2、支气管哮喘
可能因支气管部位受到外界有害气体刺激，从而诱发支气管哮喘，会影响体内氧气的交换，从而出现身体乏力、胸闷、气短等不适症状。患者可遵医嘱使用特布他林气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物进行改善，同时要避免接触有害气体。
3、支气管炎
如果支气管部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现咳嗽、咳痰等不适症状，还可能会伴随鼻塞、呼吸急促等情况。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、心力衰竭
心力衰竭可能是心肌病、心脏负荷过重等原因导致的，可能会出现气促、胸闷、下肢水肿等症状。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞导致的心脏病，可能会导致心肌缺血缺氧，从而出现胸闷、胸痛、气短等不适症状。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。必要时，患者可考虑手术治疗，如经皮冠状动脉介入术等。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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