腰椎间盘突出后通常不建议从事重体力活动，以免加重病情。
腰椎间盘突出后，由于突出的髓核组织会对周围神经产生持续压迫，导致腰部疼痛、麻木等症状。此时，患者的腰部力量和稳定性都会受到影响，如果继续从事重体力活动，如搬运重物等，可能会加重腰椎负担，导致症状加剧。此外，重体力活动还可能导致突出的髓核组织更加明显地压迫神经，引起更严重的后果。因此，在腰椎间盘突出期间，应避免进行重体力活动，以保护腰部健康。
若患者在治疗过程中出现新的不适或症状加重，应及时就医，并遵循医生的指导调整工作强度。
建议患者定期接受康复训练，增强腰部肌肉的力量和灵活性，同时注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减轻腰椎压力。
腰椎间盘突出后，由于突出的髓核组织会对周围神经产生持续压迫，导致腰部疼痛、麻木等症状。此时，患者的腰部力量和稳定性都会受到影响，如果继续从事重体力活动，如搬运重物等，可能会加重腰椎负担，导致症状加剧。此外，重体力活动还可能导致突出的髓核组织更加明显地压迫神经，引起更严重的后果。因此，在腰椎间盘突出期间，应避免进行重体力活动，以保护腰部健康。
若患者在治疗过程中出现新的不适或症状加重，应及时就医，并遵循医生的指导调整工作强度。
建议患者定期接受康复训练，增强腰部肌肉的力量和灵活性，同时注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减轻腰椎压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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