腰间盘突出应避免重活和剧烈运动。
腰间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。重活和剧烈运动可能会加重椎间盘的压力，导致症状加重或加速病情进展。因此，对于腰间盘突出患者，应避免重活和剧烈运动，以减少对椎间盘的额外压力，保护脊柱健康。
腰间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。重活和剧烈运动可能会加重椎间盘的压力，导致症状加重或加速病情进展。因此，对于腰间盘突出患者，应避免重活和剧烈运动，以减少对椎间盘的额外压力，保护脊柱健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
