临床上并没有瘦小腿方法一星期见效的说法，瘦小腿的方法包括饮食调整、运动锻炼、按摩、拉伸、手术等，需要长时间坚持，才能达到一定的效果。
1、饮食调整
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现小腿肥胖的情况。建议患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免吃油腻、高脂肪的食物，能够减少脂肪的堆积，从而达到瘦小腿的效果。
2、运动锻炼
患者也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进小腿部位的血液循环，同时也能够增强局部的肌肉，达到瘦小腿的目的。但是需要长时间坚持，才能达到一定的效果。
3、按摩
如果患者平时不注意腿部的护理，长时间久坐或者久站，可能会导致小腿部位的脂肪堆积，从而出现小腿肥胖的情况。患者可以通过按摩的方式，能够促进局部的血液循环，有利于改善小腿肥胖的情况。
4、拉伸
患者也可以通过拉伸的方式，能够促进局部的血液循环，同时也能够放松局部的肌肉，达到瘦小腿的目的。
5、手术
如果患者小腿过于肥胖，通过上述方法，瘦小腿的效果可能不佳。建议患者可以在医生指导下通过抽脂术、激光溶脂术等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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