跑步一般能瘦小腿，但是需要长期坚持。
跑步是一种有氧运动，在跑步的过程中能够加快身体的新陈代谢，也能够促进体内的脂肪燃烧，如果患者每天坚持跑步半个小时以上，可以达到瘦小腿的目的，但是需要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。如果患者想要瘦小腿，还可以通过按摩以及调整饮食的方式改善，平时在跑步的时候可以加快小腿的血液循环，能够使小腿部位的脂肪快速燃烧，从而达到瘦小腿的效果，但是需要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。
另外，建议患者在跑步前需要做好热身，以免导致肌肉拉伤，同时患者还要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，从而出现小腿肥胖的情况。如果患者小腿肥胖比较严重，还可以通过抽脂的方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
马栗种子提取物片
独活止痛搽剂
威利坦
