髌骨下脂肪垫损伤的恢复时间通常为4-6周，具体取决于损伤程度和患者的整体健康状况。
髌骨下脂肪垫损伤是指膝关节内侧的软组织损伤，通常需要一段时间的恢复。对于轻度的髌骨下脂肪垫损伤，由于损伤范围较小，患者可能仅出现轻微的疼痛和肿胀，通过休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，通常4周左右即可恢复正常。对于重度的髌骨下脂肪垫损伤，由于损伤范围较大，患者可能会出现剧烈的疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状，可能需要6周以上的时间才能恢复。此外，如果患者存在其他健康问题，如关节炎、肌腱炎等，也可能会延长恢复时间。
在治疗髌骨下脂肪垫损伤期间，应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软组织修复。
髌骨下脂肪垫损伤是指膝关节内侧的软组织损伤，通常需要一段时间的恢复。对于轻度的髌骨下脂肪垫损伤，由于损伤范围较小，患者可能仅出现轻微的疼痛和肿胀，通过休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，通常4周左右即可恢复正常。对于重度的髌骨下脂肪垫损伤，由于损伤范围较大，患者可能会出现剧烈的疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状，可能需要6周以上的时间才能恢复。此外，如果患者存在其他健康问题，如关节炎、肌腱炎等，也可能会延长恢复时间。
在治疗髌骨下脂肪垫损伤期间，应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软组织修复。
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