髌骨脂肪垫炎一般没有最佳治疗方法的说法，患者可以根据具体病情选择合适的治疗方法，比如日常护理、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等。
1、日常护理
髌骨脂肪垫炎是由于髌骨下方的脂肪垫受到损伤而引起的，可能与膝关节长期磨损、受凉等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过日常护理的方式进行治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于缓解疼痛症状。
2、物理治疗
如果患者出现局部疼痛症状，可以通过热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、艾灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。
5、手术治疗
如果患者病情严重，出现活动受限的情况，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如关节镜下清理术、髌骨切除术等。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
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