39问医生

减完肥后大腿跟肉松还是都是脂肪呢

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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减肥后大腿跟肉松,一般情况下是大腿肌肉松弛。

大腿肌肉松弛可能是由于长期不运动、身体虚弱、营养不良等原因所导致,患者会出现大腿肌肉无力、肌肉体积缩小、肌肉松弛等症状。减肥后大腿肌肉松弛的患者,可以通过加强营养、适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、加强营养

患者在日常生活中可以多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,有助于改善大腿肌肉松弛的情况。

2、适当运动

患者可以适当进行有氧运动,比如慢跑、游泳、骑行等,可以促进体内的新陈代谢,有助于改善大腿肌肉松弛的情况。

3、物理治疗

患者也可以及时到正规医院,在医生指导下通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进局部血液循环,有利于改善大腿肌肉松弛的情况。

4、药物治疗

必要时,患者也可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗,可以促进神经的发育,改善上述情况。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳,也可以及时到正规医院,在医生指导下通过拉伸运动、神经肌肉电刺激等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。

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2023-08-24 浏览100
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