孕早期宫腔分离4mm一般不严重，可能是宫腔内有少量的积液，通常可以自行吸收。
在孕早期，由于胚胎还没有完全发育成熟，或者是体内的激素水平发生变化，可能会导致宫腔内有少量的积液，从而出现宫腔分离的情况。如果宫腔分离4mm，而且身体没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，可以多卧床休息，避免做剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力以后，可能宫腔分离的情况会逐渐得到缓解。
在日常生活中，还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免出现先兆流产的情况。在怀孕期间还要避免进行性生活，以免引起流产。
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