海红果孕妇可以适量食用。
海红果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，同时还能起到润肠通便的作用，有利于改善孕期便秘症状。
如果孕妇对海红果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然海红果营养价值高，但也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
海红果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，同时还能起到润肠通便的作用，有利于改善孕期便秘症状。
如果孕妇对海红果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然海红果营养价值高，但也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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