39问医生

甘油三酯高是不是不能吃油了

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者应限制食用油的摄入量,但并非完全不吃油。
甘油三酯水平升高与饮食中脂肪的摄入量有关,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。完全不吃油会导致营养不均衡,不利于身体健康,因此需要适量摄入健康的不饱和脂肪,如橄榄油、亚麻籽油等。
甘油三酯高的患者还应注意控制碳水化合物的摄入,避免过多糖类转化为甘油三酯。此外,增加体力活动有助于改善代谢状态,促进血脂水平的稳定。
对于甘油三酯升高的患者来说,调整饮食结构是关键,同时配合适当运动,定期监测血脂水平,以确保血脂指标在正常范围内。
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2024-05-11 浏览100
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