颈椎病C1C2失稳，平时可以通过避免长时间低头、多做颈部保健操、多活动颈部、颈部保暖、调整饮食等方法进行保健。
1、避免长时间低头
颈椎病C1C2失稳，可能是颈椎部位的肌肉发生劳损，也可能是颈椎间盘发生退行性病变引起的。平时要避免长时间低头，否则可能会导致颈椎部位的肌肉发生劳损，不利于病情的改善。
2、多做颈部保健操
颈椎病C1C2失稳，患者在日常生活中可以多做颈部保健操，比如可以多练习颈部环转运动、仰头运动等，能够锻炼颈部肌肉，有利于病情的改善。
3、多活动颈部
患者平时也可以多活动颈部，比如可以多练习颈部米字操，或者是多进行颈部旋转活动，能够锻炼颈部肌肉，有利于病情的改善。
4、颈部保暖
颈椎病患者平时要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。患者可以多穿衣物，避免颈部受到寒冷刺激。
5、调整饮食
患者平时也要调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致颈椎病症状加重。可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于病情的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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