腰肌筋膜炎的具体治疗办法，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，需要及时去医院进行治疗。
1、一般治疗
腰肌筋膜炎多考虑是长期处于寒冷的环境中，导致局部的肌肉发生痉挛所造成的。如果是腰肌筋膜炎的急性期，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、药物治疗
如果腰肌筋膜炎引起的疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
如果患者的病情相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过红外线烤电、超短波理疗等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
4、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医艾灸、按摩、推拿等方式进行处理，也可以通过中药外敷的方式进行改善。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过软组织松解手术的方式进行治疗，有助于身体的好转。
如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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