脸上长了痤疮的女性一般可以吃多种维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E以及复合维生素等。此外，在饮食上也要注意合理搭配，避免进食辛辣刺激性食物。
1.维生素A：如果缺乏维生素A可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮的情况发生。因此在日常生活中需要适当补充维生素A，比如可以适当食用胡萝卜、动物肝脏等食物。
2.维生素B族：包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸等，这些营养物质能够促进皮肤的新陈代谢，并且还具有保护毛囊壁的作用。对于改善症状有一定的帮助作用，可以在医生指导下使用复合维生素B片进行治疗。
3.维生素C：由于维生素C有抗氧化的作用，所以有助于减少面部油脂分泌，缓解痤疮的症状。富含维生素C的食物有很多，例如柠檬、橙子等水果，都可以适量摄入来补充维生素C。
4.维生素E：含有丰富的不饱和脂肪酸成分，可以帮助清除体内的垃圾毒素，而且还可起到润肤养颜的功效。但要注意的是，若长期过量服用可能会引起头晕、头痛等症状，严重时还会出现视力模糊等情况。因此建议遵医嘱用药，不要自行盲目增加药量或者延长用药时间。
5.复合维生素：除了上述几种维生素外，还可以遵医嘱口服一些复合维生素来进行调理，如21金维他胶囊、善存片等药物，也可以辅助改善病情。
除此之外，还要注意保持良好的生活习惯，平时要避免熬夜，以免影响身体新陈代谢。必要时也可遵医嘱应用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2024-01-17 10:42 举报
