为什么越躺着腰越疼

越躺着腰越疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部肌肉和神经受压，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，从而引起疼痛。患者可适当进行腰部按摩、热敷等非药物疗法缓解不适。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，在平躺状态下会使突出物对神经根产生持续性压迫，进而导致腰部出现剧烈疼痛。对于急性期患者，建议遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，当处于平卧位时，脊髓受压加重，因此会出现腰部疼痛的情况。患者可在医生指导下通过微创手术的方式将增生的组织切除，以扩大椎管间隙，解除对脊髓的压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，此时局部稳定性下降，如果久坐久躺则可能加剧不稳定状态，诱发疼痛。针对此病的治疗方法主要是手术矫正，例如切开复位内固定术、椎弓根钉棒系统矫形术等。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折。长时间躺着缺乏运动可能导致骨量进一步流失，增加骨折风险，从而引起腰痛。患者可以遵照医生的意见服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内所需营养物质。
日常生活中应避免过度劳累，尤其是长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。建议定期进行X线检查、MRI检查以及骨密度测定，以便及时发现并处理潜在的问题。