39问医生

夏天出汗多体重会减轻吗

吴剑波 皮肤科 主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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夏天出汗多体重会减轻，但不会持续下降。
这是因为出汗只是身体排出多余水分和盐分的过程，虽然会暂时减轻体重，但只要补充足够的水分和电解质，体重会很快恢复到原来水平。而体重的持续下降通常需要通过控制饮食和增加运动来实现。
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2024-09-25 浏览100次
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