大姨妈一般指的是月经。刚来月经，是不建议吃冰激凌的。
因为冰激凌属于寒凉食物，在月经期间吃可能会导致血管收缩，使经血不易排出，进而出现腹痛的情况，严重时还可能会引起痛经。另外，冰激凌中含有较多的糖分，在月经期间吃可能会导致血糖升高，使经期血糖不稳定，甚至会增加糖尿病的发病概率。除此之外，冰淇淋还可能会对胃肠道造成刺激，使胃肠道功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等不适症状。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时要注意休息，避免剧烈活动，保证充足的睡眠，避免熬夜。在此期间，女性还要避免进行性生活，以免出现妇科疾病，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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