大姨妈是指月经，刚来月经一般可以洗头发，但建议在月经结束后再洗头发。
女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时洗头发可以清洁头皮，减少油脂分泌，还可以缓解疲劳，对身体有一定的好处。但是建议在月经结束后再洗头发，因为在月经期间，女性身体抵抗力和免疫力都会下降，而且月经期间宫颈口属于微开的状态，此时洗头发很容易会导致细菌进入阴道，诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。
在月经期间，一定要注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，避免不洁性生活，以免诱发妇科炎症，还要注意腹部保暖，避免受凉。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响月经量。
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