咳嗽流鼻涕不想吃药可以通过多喝水、饮食调理、物理治疗、雾化治疗、适当运动等方式改善，一般好得快。
1、多喝水
如果患者出现咳嗽、流鼻涕的症状，可能是由于身体抵抗力下降，受到病毒感染引起的，如果患者不想吃药，可以多喝水，能够促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、饮食调理
在日常生活中，患者也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
3、物理治疗
患者也可以使用温热的毛巾，对鼻腔进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、雾化治疗
患者也可以在医生的指导下使用生理盐水进行雾化吸入治疗，能够稀释痰液，促进痰液排出，从而缓解症状。
5、适当运动
在平时患者可以根据自身情况，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上也能够缓解症状。
如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院的呼吸内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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