体检前让血压降下来，一般可以通过调整饮食、适当运动、放松心情、服用药物、静脉滴注等方式进行改善。
1、调整饮食
高血压的患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，在一定程度上能够辅助降血压。
2、适当运动
在平时患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够辅助降低血压。
3、放松心情
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、服用药物
如果通过上述方式，患者血压无法得到有效改善，则可以在医生的指导下服用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
5、静脉滴注
如果患者血压升高的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过静脉滴注的方式进行治疗，比如盐酸乌拉地尔注射液、盐酸注射液等。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果患者出现血压升高的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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