39问医生

喝过牛奶可以吃桃子吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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喝过牛奶后可以吃桃子,两者营养不冲突,不会产生不良反应。
牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分,而桃子则含有丰富的维生素和纤维素。两者结合食用可以提供全面的营养,促进消化吸收。同时,牛奶中的蛋白质有助于促进铁的吸收,而桃子中的维生素C则有助于铁的利用,两者相辅相成,有益于身体健康。
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2024-09-25 浏览100
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