运动出汗多可以吃玉屏风颗粒、补中益气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理，但需要在医生的指导下合理用药。
1、玉屏风颗粒
玉屏风颗粒属于中成药，主要由黄芪、白术等药物组成，具有益气、固表、止汗的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在气虚自汗的情况，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
2、补中益气丸
补中益气丸主要由炙黄芪、党参等药物组成，具有补中益气的功效，也具有升阳举陷的作用。如果存在脾胃虚弱等疾病引起的不适现象，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
3、六味地黄丸
六味地黄丸属于中成药，主要由熟地黄、山药等药物组成，具有滋阴补肾的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在肾阴虚等疾病引起的不适现象，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
4、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要由知母、熟地黄、黄柏、山茱萸等药物组成，具有滋阴降火的功效，也具有清热去火的作用。如果存在阴虚火旺等疾病引起的不适现象，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸主要由龙胆、柴胡、黄芩等药物组成，具有清肝胆、利湿热的功效。如果存在肝胆湿热等疾病引起的不适现象，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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