肝肾不好的人需谨慎食用酸奶。酸奶中含有乳糖,对于乳糖不耐受的人群来说,可能会导致腹泻等消化不良症状,从而加重肝肾负担。此外,酸奶中的某些成分可能会影响肝肾功能,因此在选择酸奶时应选择适合自己的产品,并注意适量食用。对于肝肾不好的人来说,建议在医生的指导下进行饮食调整,以保护肝肾健康。