例假一般指的是月经，肚子疼指的是腹痛，要来月经腹痛感觉就是流不下来，多考虑是正常现象，但不排除是内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、正常现象
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常会出现下腹部疼痛、腰酸、阴道出血等症状。如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激的食物。
2、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经紊乱的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行缓解。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，可能会出现下腹部疼痛、月经异常等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与雌激素水平过高、妇科炎症等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常会出现月经异常、腹部肿块等症状。建议患者可以在医生的指导下使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物进行治疗，也可以通过子宫肌瘤切除术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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