高一学生上课一直犯困可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行缓解，该现象多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于学习压力比较大，导致出现睡眠不足的情况，在临床通常会出现乏力、头晕等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，也可以在睡前喝一杯牛奶，有利于提高睡眠质量。
2、神经衰弱
可能是由于长期紧张、高压力状态下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的疾病，可能会出现易疲劳、失眠等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也需要通过心理治疗的方式进行缓解。
3、贫血
可能是长期营养不良、慢性失血等原因导致体内红细胞生成减少引起的疾病，在临床通常会出现头晕、乏力等症状。建议患者在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适量吃一些动物肝脏、菠菜等含铁的食物。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、抑郁症、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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