更年期综合征浑身痛可以通过饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗、其他治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、饮食调理
在更年期的时候，患者体内的雌激素水平会出现明显的下降，可能会出现浑身疼痛、骨质疏松等症状，此时要注意合理饮食，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，也可以帮助缓解不适症状。
2、运动调理
在平时患者也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳、练瑜伽等，能够促进体内的血液循环，同时也可以帮助缓解浑身疼痛的症状。
3、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下进行心理疏导，可以帮助患者缓解不良的情绪，也可以使患者正确认识疾病，从而缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者浑身疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
5、其他治疗
如果患者存在骨质疏松的情况，也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
如果患者的病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
