头经常疼全身无力精神状态不好，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除与精神压力过大、上呼吸道感染、脑供血不足、脑出血等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、身体乏力、精神萎靡等症状。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意劳逸结合，避免从事重体力劳动。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，得不到有效缓解，也会出现身体乏力、精神萎靡等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内的血液循环，缓解精神压力过大的现象。
3、上呼吸道感染
如果自身免疫力低下，局部受到病原体感染以后，可能会出现上呼吸道感染，从而对头部神经以及肌肉组织造成刺激，出现头痛、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意多休息，避免剧烈活动。
4、脑供血不足
如果患者长期吸烟、饮酒或高血压等，可能会导致脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，可能会出现头晕、身体乏力、精神萎靡等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。如果患者病情比较严重，也可以通过支架植入手术或颈动脉内膜剥脱术等方式进行处理。
5、脑出血
如果受到家族遗传因素影响或长期情绪过度激动，可能会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血，也会出现头晕、四肢麻木、全身无力等症状。患者可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过开颅手术清除血肿的方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
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