经期可以适量饮用红茶，但不宜过量，以免刺激子宫收缩。
红茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。但过量饮用可能会导致子宫收缩加剧，引起痛经或其他不适。因此，在经期时，应控制红茶的摄入量，避免过量饮用。同时，如果经期症状严重或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
红茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。但过量饮用可能会导致子宫收缩加剧，引起痛经或其他不适。因此，在经期时，应控制红茶的摄入量，避免过量饮用。同时，如果经期症状严重或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
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