中老年女性下肢麻木多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持不良的坐姿，可能会导致下肢受到压迫，影响局部血液循环，从而出现下肢发麻、酸胀等情况。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果下肢受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情的发展，会出现下肢麻木的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物营养神经进行治疗。
4、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，从而诱发多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
5、脑梗死
长期大量吸烟、体重过度肥胖等，容易导致脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、偏瘫等情况。患者可遵医嘱服用依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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