老年人补钙一般可以打针补钙，通常效果是比较好的，但是需要在医生的指导下使用药物。
钙是人体必不可少的一种矿物质，能够维持神经、肌肉活动，而且还可以促进骨骼的正常生长和牙齿的健康，如果身体缺乏钙元素，就会导致骨质疏松、肌肉痉挛、身体乏力等症状，可以通过口服药物的方式进行补钙，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙D3咀嚼片等，从而缓解身体乏力、骨质疏松等症状。
但如果身体缺钙的情况比较严重，通过口服药物的方式效果不理想，可以在医生的指导下打针补钙，常用的药物一般有复方维生素D2软胶囊、维D2磷葡钙片等，能够使药物更好的被身体吸收和利用，达到补钙的效果。
在日常生活中也可以多吃一些富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，同时也可以多到户外晒太阳，能够促进钙的吸收。
北京大学第三医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京大学人民医院
维生素D滴剂
强骨生血口服液
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
