脚崴了肌腱损伤可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。
1、一般治疗
如果患者脚崴了，肌腱损伤不是特别严重，没有出现断裂的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、冷敷治疗
如果患者脚崴了，出现肌腱损伤的情况，但是并没有出现明显的不适症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以改善疼痛的症状。
3、加压包扎
如果患者脚崴了，出现肌腱损伤的情况，但是患者伴有局部肿胀的症状，可以通过弹性绷带加压包扎的方式进行改善，从而达到止血的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
5、手术治疗
如果患者肌腱损伤的情况比较严重，出现断裂的情况，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术缝合肌腱的方式进行治疗。
另外，如果症状持续加重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消肿止痛酊
泮托拉唑钠肠溶胶囊
红药气雾剂
