经常性月经不准，最长三四个月来一次，可能是生理性因素引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。
1、生理性因素
如果女性长期处于精神压力过大或者过度疲劳的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现经常性月经不准，月经提前或推迟的现象。建议适当放松心情，多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，一段时间后症状通常可以得到改善。
2、内分泌失调
如果长期过度节食或者服用避孕药，可能会导致内分泌失调，从而出现月经失调的情况，并且伴有经期紊乱、痛经等症状。建议适当调整饮食习惯，避免过度节食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。同时，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下服用螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗，也要注意适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
除此之外，还可能是子宫息肉、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后，遵医嘱进行相应的治疗，避免病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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