肚子一般指腹部，月经不准，经常性腹部不舒服，多考虑是腹部受凉、饮食不当、内分泌失调引起的，也可能与盆腔炎、子宫内膜炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、腹部受凉
如果女性平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述不适症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、饮食不当
如果女性在月经期间不注意饮食习惯，经常食用过多生冷、辛辣的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而引发上述情况。建议女性在月经期间注意合理饮食，避免食用过多生冷、辛辣的食物，可以适当多吃一些温热的食物，如红糖姜水、小米粥等。
3、内分泌失调
如果女性长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引发内分泌失调，也会对月经造成影响，出现月经不调、腹部不适等症状。建议女性可以适当调整个人生活习惯，保持愉悦的心情。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、盆腔炎
如果平时不注意个人卫生，盆腔部位受到病原体感染可能会诱发炎症，从而对周围脏器造成刺激，也会伴随腹部不适的症状。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也要注意个人局部卫生，勤用温水清洗。
5、子宫内膜炎
多考虑是平时不注意个人卫生，性生活不洁等原因导致子宫内膜受到病原体感染所引起的炎症，如果未得到及时有效的治疗，可能会导致子宫内膜充血、水肿，从而引发上述不适症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免性生活过于频繁，以免影响病情的好转。
除此之外，也不排除与宫颈炎、子宫内膜息肉等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，则需要及时就医。
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