肠胃不舒服喝牛奶是否能缓解，取决于具体原因。
如果是因为缺乏乳糖酶导致的乳糖不耐受，喝牛奶可能会加重不适，因为牛奶中的乳糖无法被消化吸收。但如果是其他原因，如胃酸过多、胃炎等，适量饮用牛奶可能具有一定的中和胃酸、保护胃黏膜的作用，从而缓解不适。因此，在出现肠胃不适时，应先了解原因，再决定是否喝牛奶。
如果是因为缺乏乳糖酶导致的乳糖不耐受，喝牛奶可能会加重不适，因为牛奶中的乳糖无法被消化吸收。但如果是其他原因，如胃酸过多、胃炎等，适量饮用牛奶可能具有一定的中和胃酸、保护胃黏膜的作用，从而缓解不适。因此，在出现肠胃不适时，应先了解原因，再决定是否喝牛奶。
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