当归黄芪红枣泡水喝具有补血养血、活血化瘀、健脾和胃、提高免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补血养血
当归具有补血调经之功效，而黄芪能增强机体免疫功能，两者合用可有效改善贫血症状。
2.活血化瘀
当归能够促进血液循环，缓解疼痛，而黄芪则有舒筋活络的作用，对于跌打损伤、淤血肿痛等症状有一定的治疗效果。
3.健脾和胃
当归和黄芪都属于中药药材，其中当归味甘辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等功效，主治月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹症等；黄芪味甘，性微温，入肺、脾二经，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效，主治脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚等，因此二者配伍使用可以起到健脾和胃的效果。
4.提高免疫力
当归和黄芪均含有多种生物碱类成分，这些物质具有抗菌、抗病毒及增强机体免疫力的作用。
5.抗疲劳
当归中的阿魏酸钠和黄芪中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，从而减轻疲劳感。
需要注意的是，当归黄芪红枣泡水饮用时不宜过量，以免引起上火。此外，对上述提及的中药材过敏者应避免使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补血养血
当归具有补血调经之功效，而黄芪能增强机体免疫功能，两者合用可有效改善贫血症状。
2.活血化瘀
当归能够促进血液循环，缓解疼痛，而黄芪则有舒筋活络的作用，对于跌打损伤、淤血肿痛等症状有一定的治疗效果。
3.健脾和胃
当归和黄芪都属于中药药材，其中当归味甘辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等功效，主治月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹症等；黄芪味甘，性微温，入肺、脾二经，具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效，主治脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚等，因此二者配伍使用可以起到健脾和胃的效果。
4.提高免疫力
当归和黄芪均含有多种生物碱类成分，这些物质具有抗菌、抗病毒及增强机体免疫力的作用。
5.抗疲劳
当归中的阿魏酸钠和黄芪中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，从而减轻疲劳感。
需要注意的是，当归黄芪红枣泡水饮用时不宜过量，以免引起上火。此外，对上述提及的中药材过敏者应避免使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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